* 하루에 한번이라도 웃어라 *

고민이 많아서 웃지 않는것이 아니라
웃지 않기에 고민이 생기는것이다.

웃음은 생각이 멈춘 그 시점에
온 몸의 긴장이 풀리면서 지금
여기에 현존하는 최고의 방법이다.

신이 인간에게 준 최고의 감정이 곧 웃음이다.
웃는 순간에 모든 생각이 끊어진 자리가 있다.
자연스럽게 찰라에 존재하는 법이 웃음이다.
지금 여기에 존재하는 최고의 훈련법이다.

웃을일이 없다면 일부러 찾아서라도 웃으면
또 웃을일이 생긴다. 그렇게 이 찰라를 느껴라.